News:

SMF - Just Installed!

Main Menu

Quit smoking - Cold turkey ( po ko zna koji put)

Started by vbo man, December 28, 2009, 06:36:28 AM

Previous topic - Next topic

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

vbo man

Dakle ja sam tezak pushach ono shto se kaze " od malih nogu" :oops: . Pushim negde od svoje 14-e i pushila sam kolichine sve dok ne pochne da mi smeta. Nekoliko puta u zivotu sam prestajala da pushim i to na duze periode ( 1 godinu, 1 i po godinu, 3 godine , u zadnje vreme po mesec dva...) i uvek sam prestajala cold turkey ma shta im to znachilo stvarno :evil: ali dakle bez ikakvih tableta i pomagala , bez zavaravanja , jednostavno od sad ne pushim i ne pushim...jer sam tako reshila. Jedno vreme sklanjaj mi se s puta a posle mogu oko mene svi da pushe ja i ne primecujem.Zashto sam chak i nakon 3 godine ponovo propushila? Iskljuchivo mi se to desi kad sam u nekoj dosta stresnoj situaciji ( makar i na kratko al kad je stres veliki).Prva stvar koju cu da uradim je da otrchim da kupim cigarete.Naravno te prve cigarete su mi odvratne a ovaj zadnji put sve vreme su mi odvratne ali ako sam pochela vrlo brzo uhvatim sebe kako otvaram drugu paklu. Kako mi zdravlje ne dozvoljava da uopshte pushim nakon nekog vremena dozovem se pameti i onda opet - cold turkey :cry:. Evo sad sam opet na nedelju dana od zadnje cigarete koju sam popushila...Tako chuvajte se josh neko vreme xrofl .
Da li josh pushite ili su vas cene cigareta na zapadu odvikle od toga ? Ovde za pare koje potroshim na cigarete nedeljno mogla bih da otplacujem solidan novi auto. Vidim u Srbiji svi uredno pushe.Cigarete su dzaba...koliko dugo dok i tamo ne budu mogli da otplacuju auto :mrgreen: . Mozda 10-ak godina a mozda i manje...
The light at the end of the tunnel is the train.

Jelence

Manje vise sto nisi dobila auto, nego sta si pusenjem izgubila.

Otac mi je bio aktivni pusac, tako da sam mu povremeno krala cigare, ali nikada nisam bila pusac (ono, palim uz kafu, posle jela i posle sexa). Mozda zato sto ne pijem kafu? :)

Hocu da kazem nisam nikada imala problem ostavljanja duvana jer se nisam nikada ni navukla na isti. Ali nije lako, ocigledno je da nije lako, addiction nije zezanje.
I'll tell you something about good looking people: we're not well liked

amans

Ja sam bila ozbiljan pusac (dve pakle dnevno, s vremena na vreme, obicno kutiju) do 1988. godine. U aprilu te godine sam (posle brojnih neuspelih pokusaja) konacno ostavila duvan zanavek. Zasto? Iz politickih razloga.

Toliko sam bila popizdela na politicku situaciju u zemlji, na politicare, novu rising star srpske politike Milosevica, da mi je bilo van pameti, totalno van pameti da ja, svojim parama, finansiram i ondasnju drzavu i politiku via duvanska industrija.

Posto to nije pomoglo  :mrgreen:, u novembru sam se i iselila iz zemlje. Adio mare...

Posle sam par puta u zivotu puckala (c kao ceten alva), ali to je bilo zanemarljivo, vise se nisam vracala duvanu. Mada sam bila teski meraklija, volim miris duvana i cigare vise nego mnogo sta...pusila sam iz uzivanja, ne zbog stresa. Od onda sam nasla druge izvore uzivanja  ;)
We're lost, but we're making good time.

alan ford

ja nikada nisam pusio, i obozavam sto je pusenje ovde manje vise svuda zabranjeno. Zato kada odem u Srbiju, mada ni Evropa nije mnogo bolja, hocu da umrem jer sam potpuno nenaviknut na bilo kakvo pusenje, a pusi se manje vise svuda tako da vecito sam sebi smrdim na duvan.

Ivan_D

Ja nisam nikad pusio/pio/uzimao bilo kakve droge i sl. (na svoju ogromnu srecu), ali razumem zavisnost. Ne samo akademski, na zalost. Toliko sam od ranog detinjstva (8. godine) bio fasciniran kockom, da mi je to kasnije definisalo ceo zivot. Na srecu kocka i kockarsko okruzenje imalo je (bar za sada) mnogo vise pozitivnog uticaja na moj zivot, nego negativnog, (najvise poznanstva koja sam stekao - svakog koga znam a ko je bio presudan u mom zivotu, znam is kockarnica (ukljucujuci i svoju suprugu)), ali nije moralo tako da bude.
Kockari su, pogotovo ako si imigrant u zemlji koja je na visem civilizacijskom nivou nego tvoja, najdivniji ljudi na svetu. Tamo nema predrasuda, ne moras nikom da opravdavas svoje prisustvo tamo, ne moras stalno da se u necem dokazujes, nisi under scrutiny.

Huh, udaljio sam se od teme, drugi put o ovom. Hocu samo da kazem da razumem zavisnost i svako ko tvrdi da svako moze da prestane da pusi iskljucivo snagom volje jednostavno nije u pravu.
Ja sam bio par puta na AA meetings (iako nikad nisam pio da podsetim) sa nekim prijateljima/kolegama i uz sav bullshit o Bogu tamo, postoji jedna stvar, cini mi se bas prvi step in a 10-step program: a to je da smo nemocni da se sa problemom sukobimo sami.

Naravno postoje ljudi koji su bili teski pusaci, pa prestali da puse, ali takvi su retkost, nikako pravilo. W. Churchill je cini mi se rekao "prestati pusiti je najlaksa stvar na svetu, ja sam sam prestajao 1000 puta"  :)

Elem VBO, imam dva saveta za tebe. Prvi je cross-addiction. Ja da bih se bio izlecio zavistnosti od ruleta poceo sam da igram black jack. Da bih se kasnije izlecio black-jacka poceo sam da igram poker.
Mozda da pokusas sa nekim sintetickim drogama, ili kokainom?   :mrgreen:

Salu na stranu, mislim da moze da ti pomogne neka dobra prijateljica. Ja to radim godinama i to me je spaslo propasti. U starim danima sam pitao prijatelja da mi plati da prestanem da igram black jack. Dao mi je tada 100 guldena a ja sam se obavezao da ako me u sledece tri godine uhvati da igram black jack da moram da mu dam 1000 guldena. Jos tada sam razumeo nesto za sto sam kasnije tokom studija saznao da se zove "consideration", tj. da mora i on meni nesto da da, da bih ja bio kasnije obavezan da ga isplatim ako porusim deal. Dakle samo "ako me uhvatis da igram bj dacu ti 1000 fl." nije dovoljno samo po sebi. Svi su u casinu znali za to, i drzali me na oku. Mada ja ne bih ni slagao da sam igrao a da me on pita.
Jedan kolega je bio dosta debeo, 140kg i pokusavao da oslabi. Rekao sam mu da cu mu dati 300$ dolara ako u sledecih sest meseci oslabi 15kg, a ako ne on meni mora da da 3000$. Pristao je i posle 3 meseca nije uspeo da oslabi ni 5kg. Mada se kao trudio. Pitao me je da ponistimo deal i koliko bih hteo za to. Posto je prijatelj bio u pitanju i poenta celog deala je bila da on oslabi a ne da mu ja uzmem pare pristao sam da ponistimo deal za 1000$.

Tebi bih savetovao da nadjes dobru prijateljicu (ne muza, jer imate zajednicke finansije) i da je zamolis da ti pomogne i da ti plati da prestanes da pusi, recimo 300$ tih vasih dolara, a ako zapalis i jednu cigaretu u recimo sledece 3 godine obecas da ces joj odmah dati 3000$.
Znam da bi te tvoji prijatelji zubari gledali kao da si pala s Marsa da im tako nesto ponudis (hard working people ain't fun and ain't creative), ali nadji nekog ko bi bio spreman da ti zaista pomogne, makar je/ga to i kostalo 300$.
I nek te jednom nedeljno zove da te pita da li si pusila. Predpostavljam da ti savest ne bi dozvolila da je lazes.

Ja sam razvio ceo sistem raznih dealova sa raznim ljudima. Jedan covek zaradjuje 300$ godisnje samo da mi 2 x mesecno prekontrolise credit card statement i uveri se da nisam koristio kreditnu karticu za kockanje. Drugi me kontrolise da ne kupujem kupone kojim mogu da uploadujem poker account na benzinskim stanicama itd.

Jednom sam pricao sa psihijatrom o svom problemu i rekao mu o svim tim dealovima i kako bih voleo da to mogu da kontrolisem bez toga, snagom volje. On mi je rekao da se ne trudim i pohvalio me recima "ovo sto ste izmislili je vrhunac samoizlecenja"  :mrgreen:

Pre par godina sam isao par puta i kod psihologa nekog, ali on mi je posle dve seanse rekao dosta grubo "nema potrebe vise da dolazite, ja ne mogu nikako da vam pomognem".  :x Osecao sam se kao jedan momak iz Izraela, Ilan, s kojim sam se druzio, kad ga je u redlightu u Amsterdamu, skoro pre 20 godina, odbila prostituka. Bio je covek malo tamnoputiji i ja sam je posle pitao zasto a ona je rekla "i'm not a racist, but i fuck who i want"

If you dine with the devil bring a long spoon.

E

I ja razumem zavisnost  :mrgreen:
ali ne pusim


cigarete

ima vec par godina

Jelence

Ivane, to sto pricas je i lepo i strashno. Lepo zbog truda koji ulazes da bi se skinuo sa kocke (sta si sve smislio, jbt), a strashno jer strashno zvuci kako izgleda biti u saci kocke.
I'll tell you something about good looking people: we're not well liked

E

Quote from: Jelence on December 29, 2009, 02:18:31 AM
Ivane, to sto pricas je i lepo i strashno. Lepo zbog truda koji ulazes da bi se skinuo sa kocke (sta si sve smislio, jbt), a strashno jer strashno zvuci kako izgleda biti u saci kocke.

Ivan has a good heart, to se vidi iz njegovog pisanja. Iskren je i ne folira se. Niko nije savrshen, svako ima nesto sto bi voleo da izmeni. To sto pokusava je za svaku pohvalu, znaci vec je pola posla odradjeno. Najgore je kad neko ili nije svestan ili negira da ima problem.

Jelence

I'll tell you something about good looking people: we're not well liked

E

Dobro, dobro i srce i mooda.
Sta mislis sta je od to dvoje vaznije ;)?

vbo man

Ma Ivane hvala na ovako opshirnom prilogu ali meni ne treba nishta od toga...ja znam da ne smem da pushim ( jer imam zdravstvenih problema) a kad mi moja unuka kaze " Baba , ti pushish? Jel ti hocesh da budesh tu samnom kad ja porastem ili hocesh da umresh?" meni ne treba veca podrshka :cry:
Ja imam strashno jaku volju medjutim treba mi malo duze da se reshim na neshto :oops:
Imam prijateljicu koju ne mozesh da odvojish od jebenih pokie mashina...Jedno vreme smo izlazili sa njima u neki klub i ja bih se vishe da njoj ugodim igrala malo na tim mashinama ali ono chim potroshim 5-6 dolara to je kraj moje igre.Ako dobijam malo se duze igram :D . Ali ona se igra mnogo vecim parama , naravno chesto neshto i dobije a par puta je dobila i po 5-6 hiljada.To je valjda i vuche.Ja mislim neshto da tu kocku chovek verovatno ima u krvi...Jer dok se za ostale adikcije uglavnom svodi na to da chovek pokushava da se " smiri" ( cigaretama, hranom ) ili pobegne od stvarnosti ( alkohol , droga...) ja ne razumem tachno shta kocka u stvari chini choveku konkretno :?:
The light at the end of the tunnel is the train.

Jelence

Dobro pitanje.
Sto se kockas, Ivane? Lazna nada? Uzbudjenje?
I'll tell you something about good looking people: we're not well liked

slawen

Quote from: vbo man on December 29, 2009, 08:46:46 AM
ja ne razumem tachno shta kocka u stvari chini choveku konkretno :?:

Неког богатим, а некога сиромашним.
We take no cash unless we cash justice for you! Are you listenin' to me? I'm givin' ya pearls hеrе!

vbo man

QuoteНеког богатим, а некога сиромашним.
Najcheshce  ovo drugo :cry:...
The light at the end of the tunnel is the train.

alan ford


Jelence

I'll tell you something about good looking people: we're not well liked

alan ford

zivot je jedna velika kocka. svaki put kada sednes za volan postoje sanse da nastradas. da ti ne pricam ako krenes pesice na posao koja je to kocka. I tako od jednog deljenja do drugog pa dokle stignem...

Jelence

I'll tell you something about good looking people: we're not well liked